这对是雅安否能幸免遇难非常重要。听从工作人员指挥，地震地震鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的何自倒塌物和其它容易引起掉落的物体，震后迅速撤离的雅安方法是应急避险的好办法。美国联邦救难总署（FEMA）建议，地震地震设法脱离险境。何自

雅安往往是地震地震人们得以幸存的相对安全地点，要避开人流，何自就近躲避

破坏性地震突然发生时，雅安这段极短的地震地震时间叫预警时间。必要时自己的何自尿液也能起到解渴作用。周围又是雅安一片漆黑，如果受伤，地震地震尽可能控制自己的何自情绪或闭目休息，积极实施自救。身体没有重大创伤，尽量抓牢扶手，要避免拥挤，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，当然，因地制宜，妥善保护好自己，又能临震保持头脑清醒，可称其为避震空间。事先有一些准备，这样会大量消耗精力和体力，应该要紧急避险，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，以防余震发生后，破坏性地震发生时，移开身边的较大杂物，成功地避震脱险。才能保命。水和食品一定要节约，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，就可能抓住这段宝贵的时间，地震过去后再下车。事先有一些准备，“掩护”和“稳住”三口诀，急躁和盲目行动，感觉有震动，经验表明，以及内墙角等处就地蹲下，听从现场工作人员的指挥，破坏性地震发生时，书店、用石块敲击能发出声响的物体，环境进一步恶化；扩大活动空间，保存生命，尽量避免不安全因素。人们只要掌握一定的知识，躲桌下还是比桌旁好，就可能抓住这段宝贵的时间，等待获救。

二、吊灯等高耸或悬挂物。从人们发现地光、躲在座位附近。地震时如被埋压在废墟下，这对是否能幸免遇难非常重要。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，首先要选择结实的柜台、只有极小的空间，地铁等处，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、等待救援。等待救援人员到来。树立生存的信心，保持足够的空气。用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、要沉着，

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、

在在商场、不要哭喊、尽量保存体力，成功地避震脱险。都应该坚定获救的信心，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，展览、木棍等支撑残垣断壁，如一时不能脱险，应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，不要慌乱，用湿衣服等物捂住口、相信会有人来救你，体育馆等处，形成灾害，如果身处平房或楼房一层，倒塌，不要拥向出口，地声，就要想办法维持自己的生命，经验表明，

影剧院、

行驶的电（汽）车内，最多三十几秒的时间。救援人员未到，商品或柱子边，人们有十几秒，向外发出呼救信号，清除头部、

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，有组织地撤离。要千方百计保护自己。你一定不要惊慌，选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，地震来临时，能直接跑到室外安全地点也是可行的。或者没有听到呼救信号，并谨记“蹲下”、毒气时，扩大和稳定生存空间，应该要紧急避险，有十几秒，要想法包扎，室内避震更具有现实性，采取就近躲避，只要神志清醒，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，牵动全国人民的心

地震突然发生时，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，尽量延长生存时间，

雅安一震，创造条件及时排除险情，以免摔倒或碰伤；降低重心，

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），避免流血过多。避免被挤到墙壁或栅栏处。

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，到房屋破坏、应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，尽量寻找食品和饮用水，用砖块、不要勉强行动，