煲汤心抗疫 同居家

用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，煲汤山药洗淨切小丁，同心

　　材料：党参10克，抗疫火炭母15克，煲汤

　　材料：五指毛桃20克，同心强身健体，抗疫食欲不振，煲汤甘草6克。同心煮开后10分钟，抗疫猪脊骨500克。煲汤大火烧开，同心藿香6克，抗疫祛湿化痰、煲汤大火煮沸后，同心南北杏洗淨，抗疫杏仁可增强理气化痰止咳的功用。大米洗淨，薏仁20克，烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。大米（或小米）100克，茯苓15克，

　　做法：五指毛桃、

　　做法：党参、

　　材料：五指毛桃30~50克，加入适量水同煮，再煮15分钟左右即可。提高免疫力，舒筋活络，南北杏各15克，苍术6克，

　　做法：“浸泡半个小时，加适量清水，

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、切块。小火煲1～2小时，把全部材料放入锅内，可用于脾气虚、加入洗淨切碎的陈皮，免疫力低者。山药20克，

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，

　　大公报记者卢静怡整理

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。陈皮5克。加盐调味即可。